Potenza per fighter

Potenza per fighter

Scheda di allenamento della durata di 4 settimane (2 sessioni di allenamento a settimana) per il miglioramento della potenza. Ideale per qualsiasi praticante di sport da combattimento.

tutti gli esercizi sono accompagnati da link video per poter visionarne l’esecuzione.

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Scheda di allenamento della durata di 4 settimane (2 sessioni di allenamento a settimana) per il miglioramento della potenza.

Ideale per qualsiasi praticante di sport da combattimento.

tutti gli esercizi sono accompagnati da link video per poter visionarne l’esecuzione.