Scheda di allenamento della durata di 6 settimane (2 sessioni di allenamento a settimana) per il miglioramento dell’endurance (capacità aerobica). Ideale per qualsiasi praticante di sport da combattimento.
Scheda di allenamento della durata di 6 settimane (2 sessioni di allenamento a settimana) per il miglioramento dell’endurance (capacità aerobica). Ideale per qualsiasi praticante di sport da combattimento.